チャミの糖質カット!ダイエット実践初日

はじめましてチャミです☆
今日から体質改善!兼ダイエットブログを立ち上げました(≧∇≦)/
今から始めようと思っている方、糖質制限って本当大丈夫?と
疑いを拭えない方、現在進行形で頑張られてる方etc…
いろんな方いらっしゃると思うけど
私の書くブログが皆様のお役に立てると嬉しいと願いつつ
ブログ頑張って書いていきますね☆
皆様よろしくお願いします٩(๑òωó๑)۶

 

痩せたい!痩せられない…↘
女性なら人生で一度は考えた事がある悩みですよね。
私も過去様々な 方法でダイエットに挑んできましたが結果…惨敗(TдT)
一度は達成したとしても、恐怖のリバウンドでノックアウト(T_T)
そして一番怖いのは、リバウンドを繰り返す度に一回りたくましい姿へと(>ω<)

何がダメ?どこがまずい?方法?意思?体質???

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挙げ句の果てには一生痩せない運命なのか…
もうダイエットなんて辞めてしまおうと思った時。
知人のお医者さん が久しぶりに再開すると、

『え!?痩せてる?なんで○○先生痩せてるの?』

「糖質制限食でダイエットしたからだよ(^.^)」

爽やかにさらっと笑顔で答えた。

『糖質制限?ダイエット?』

「そうだよ。ダイエットって言ってもストイックに痩せようって意気込むものじゃなくて
自分が毎日食べる食事に含まれる糖質に注目して、

一日の摂取糖質量を意識的にコントロールするようにする

だけの事なんだけどね。だから食べる量を制限するとか、激しい運動を每日こなすわけで は無いから、
他のものに比べると、ストレスはあまり感じず、しかも健康的に痩せられる から、
医師の立場からもおすすめ出来るダイエットだよ。」

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確かに、先生は診察室に每日かんづめで、外来が終わると病棟にも行かないといけなくて。
当直勤務や泊まり込みになることも多いから、運動したり、食事も手作りでヘルシーにとは いかないから、
この方法なら自身の生活スタイルを崩さず続ける事ができたんだ

『私にも出来るかな?』

「出来ると思うよ!ものぐさな僕にも出来たぐらいだからね。ただし

気をつけないといけない事もあるから少し勉強してからの方がいいかもね。

また聞きたい事があった ら教えてあげるよ。」

神…神が舞い降りた!!
痩せることを諦めて、太る事を容認したダメダメな私にも
ダイエットの神様はまだ慈悲の心を(T_T)
でもこれが最後のチャンスかもしれない。ここでやれなかったら最後、
私は太ったまま人生 を終える事になるだろう。

それは嫌~( ゚д゚ )彡

かくして、私はラストチャンスかもしれないダイエットに、
もう一度挑戦する事を決意しました。 私のダイエットは無事成功することが出来るのか…
正直、今は期待と不安の両方の気持ちで複雑ですが…
せっかくのダイエットの神様の気まぐれ?お慈悲(笑)を無駄にしないように。
そして、このダイエット法を教えてくれた先生のアドバイスも無駄にしないように!
頑張って!でも楽しんでダイエットに挑みます<(`・ω・´)

読んでくれる皆さんにも良い報告&ナイスバディ子になった私を 報告出来ることを祈って( ^ω^ )

低カロリー・低脂肪・低糖質・低炭水化物・コレステロール0!
ウォルデンファームス

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