「糖質カットダイエット」の記事一覧

コンビニシリーズ第2弾!糖質制限中でも食べれる美味しいお菓子編☆

ダイエット生活81日目☆最近仕事が忙しく更新がなかなかで…なるべく更新出来るように頑張ります今週は明日以降雨なのかな?気温も下がるとのこと5月を目前にまたもや寒くなるなんて早く気温落ち着いて欲しいですね 本日の・・・

停滞期って体で何が起こってるの?停滞期のメカニズムとは?

ダイエット生活26日目☆   今日は朝から断捨離決行! 私結構片付け大好きで 季節の変わり目の衣替えの頃には 定期的に無駄な物を処分する。 服を出して「いる?いらない?」って 改めて見てみるとやはりあるあるσ(^_^;)・・・

ダイエット生活24日目☆ダイエット前と後での変化 おまけ編

ダイエット生活24日目☆ 昨日「学校で桜が咲き始めたよ(^o^)」って、 子供がキラキラ笑顔で教えてくれましたが まだまだ寒い日が続いて昨日は雪が…(*_*) 咲いた桜もビックリしてるだろうな(^_^;) 私は寒いの苦手・・・

ダイエット生活21日目☆今までを振り返り、体調の変化のまとめ

ダイエット生活 21日目☆ 今日は子供達久しぶりにクラブも休みで 朝はみんなでゆっくり~( ^ω^ ) で家事をササっと済ませ 下の子連れて買い物に出かけて来ました! 最近動くのが億劫じゃなくなり 結構動き回ってるんだけ・・・

カロリー制限食と糖質制限食のメリット・デメリット!

ダイエット生活19日目☆今日は仲の良い友達が遊びに来て♪ 久しぶりにまったりしました(*^。^*) コーヒーを片手に目の前にはチョコ! 昔の私なら貪りついていたところを 不思議と食べないでいられる自分が信じられない(笑)・・・

糖質制限食の本来の目的と生み出した方の方針は?正しい方法とは?

ダイエット生活17日目☆ またまた寒い日に逆戻りな日だわ(-。-; 洗濯乾くのかしら… ではでは早速 本日のヘルスデーター 体重       68.9kg BMI         26.6 食事内容 朝        無・・・

糖質依存を断ち切った!次のステージは糖質のコントロール

ダイエット生活15日目☆ 今日はいい天気☆ すっかり日差しも冬色から春の光に変わってきましたね! このまま早く暖かくなってほしいな~♪ 本日のヘルスデータ 体重  69.8kg BMI   26.9   &nb・・・

安全?危険?効果は?市販されてるカロリー0食品

ダイエット13日目こんばんは(^o^)チャミです☆ なんかここ数日朝寒すぎ! 布団から出るのが億劫なぐらい寒すぎだわ(T ^ T) 脂肪の服(旦那さんはミートテックと呼ぶが∑(゚Д゚) はたくさん着込んでるんだけど… さ・・・

カロリーと血糖値の関係を知ることが、綺麗に痩せるのポイント☆

糖質カット10日目☆なんか寒くなったり暖かくなったり変な天気だな(-。-; 皆さん風邪ひかないように!ではでは本日のヘルスデーター体重 71.1kgBMI 27.6メニュー朝    無し昼    ハンバーグ2/1個 もず・・・

糖質カットして本当に大丈夫?ブドウ糖に代わる代謝とは?

ダイエット生活9日目 こんばんは☆彡 今日は書くの遅くなったから早く書かないと次の日になっちゃう(+o+) 本日のヘルスデーター 体重   72.2kg BMI    27.9 食事内容 朝             なし・・・

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